Na última segunda-feira (4), o Hospital Universitário de Taubaté realizou a palestra “10 Motivos para Sair do stress” ministrada pelo Dr. Enrico, direcionada aos colaboradores. A palestra abordou de forma leve e descontraída como podemos lidar com o stress do dia a dia, trazendo orientações práticas e motivadoras para enfrentar os desafios da rotina profissional e pessoal.
O Dr. Enrico apresentou situações comuns no ambiente de trabalho que geram tensão e ansiedade, e mostrou maneiras simples e acessíveis para prevenir e aliviar esses efeitos, reforçando a importância do autocuidado e da gestão emocional. A interação com os participantes foi um ponto forte, proporcionando momentos de reflexão e descontração.
Foi uma palestra enriquecedora, que trouxe não apenas conhecimento, mas também incentivo para que cada colaborador busque alternativas saudáveis para melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.